沈培灿一本正经地说："向咏悦同学，你别不识好歹，我来给你做场外指导，我跟你说，爬杆这个东西呢，主要靠的是核心力量，不是光靠手臂的。"
向咏悦白眼翻痛："你爬过吗？"
沈培灿理直气壮的说："没爬过。"
向咏悦满脸问号："那你指导什么？"
沈培灿振振有词："理论指导，我没吃过猪r0U，还没见过猪跑吗？我看了好多视频，人家专业运动员爬杆都是这样。"
沈培灿说着，做了一个夸张的夹腿动作，两条腿绞在一起，扭了一下腰，差点没站稳，旁边几个同学被他的姿势逗得笑出声来，随后他扶着一旁的树重新站稳，重新摆出那副正经的样子："你看到了吗？核心发力，利用惯X。"
向咏悦不屑一顾的说："我看到你差点摔了。"
沈培灿面不改sE地说："那是我演示得太投入了，你记住，手臂不要完全伸直，要保持微屈的状态，这样才有持续发力的空间，脚要夹紧。"
向咏悦不为所动："你闭嘴吧，走走走，没事g在这g什么，赶紧回去给运动员写加油的小纸条，我们班也能被台上的大喇叭多读几张，一早上我就没听见几张我们班的字条。"
沈培灿义正言辞的说：“向咏悦同学，你要懂好人心，不要太过冷漠，伤了我这颗脆弱的泡沫心，你知道的青春期少男的心总是破碎如琉璃的。”
向咏悦：……
向咏悦正要回嘴，余光里出现了三个身影，正从跑道那边朝这边走过来，走在最前面的是金羡瑄，步子迈得很大，像一只被放出笼子的哈士奇，看到目标就直直地冲过来，恨不得三步并作两步直接蹦到她面前。
盛赢芳跟在他后面，步伐从容得多，双手cHa在红sE运动外套的口袋里，yAn光落在他脸上，微微眯着眼，贺琪瞻走在最后，手里拎着一瓶矿泉水，他冲向咏悦挥了挥手。
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