起床后，罗真的晨练，便是修炼息元气诀，通过吸收灵石修炼，效果甚佳。
他每天起来得很早，晨练要进行两个时辰，从早晨五点到点。
点用过早餐之后，会休息一段时间，十点开始，修炼神猿炼体术，强化肉身，修炼一个时辰，十二点结束。
吃过午饭后，又休息一段时间，一点开始，练习炼丹术，练习两个时辰，五点结束。
吃过晚饭后，同样休息一段时间，点开始，感悟道之意境，感悟两个时辰，十点结束。
之后，便是睡眠时间，早睡早起，保持精力充沛。
每日的修炼，除了练习炼丹术和领悟道意，修炼息元气诀和神猿炼体术，基本是不能断的，需要日日坚持。
所以，若是没有什么事，罗真会严格按照安排的时间来进行修炼，面面俱到，若是有其他的事情，需要耽误时间，就只能够从练习炼丹术和感悟道意里面抽出来。
很快，半个小时过去，小花将灵石吞噬干净，吞噬漩涡消逝，它昂起头，眨巴着眼，看向罗真。
罗真又拿出一块灵石扔了过去。
接来来，小花继续吞噬灵石，罗真则继续感悟吞噬之道。
如此反复，当小花吞噬完第四块灵石之后，不再眼泪巴巴的看着罗真了，而是长嘶一声，打了个哈欠，直接睡了。
小家伙看来是吞噬够了，它才刚出生第一天，就吞噬了五块灵石，还有数百株灵草的药液……
罗真估算着，大约再来个五次，他就可以将吞噬道意领悟出来，现在看来，只能等到明天晚上了。
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