自从警校毕业后严洛一就再没这么高强度的训练过自己，两小时的器械训练后已明显令他感到四肢无力，连走路都觉得费劲别说还要再练习什么格斗技巧，现在就是个小学生都能随便撂倒他。
陈浩看得出他一下子还跟不上这钟训练节奏，虽然他心里头着急但目前也只能循序渐进，只怪这白面书生的底子实在太差。他轻叹了一声说道：“你先休息二十分钟吧，待会我先大致的指导你一些技巧，不用动真格的，你先领悟领悟就行。”严洛一配合的点了点头，心里大呼哈利路亚。
冬天太阳落的早，才五点不到外面的天色已渐渐暗了下来。
严洛一热的脱下外面那件毛衣，里头的衬衫已经被汗水打湿了，因为刚才高强度的训练导致体力消耗过快，肚子也饿的直叫唤。他下意识的摸了摸自己的肚子，心想反正等会也不费什么体力也没必要再花时间先吃东西，等到家再吃也应该问题不大，便趁着开始前吞了大半瓶矿泉水先垫下饥。
陈浩缓步走到了竞技区的正中央，尝试性的先在地板上跳了跳试了试软硬度。想当初把吴凯杰这个陪练对象摔的嗷嗷叫时他都没有过丝毫怜悯，但这次对象换成了严洛一竟于心不忍起来，生怕地板太硬把人给摔疼了。
可惜眼下不是怜香惜玉的时候，该学的还是的学，该遭受的皮肉之苦还是得遭。他朝严洛一的方向招了招手道：“那谁，过来吧。”
严洛一吃力的从椅子上站起来，感觉自己的手和脚都快要脱离身体了。谁知坐着时还没觉得什么，结果这么一站顿时眼前一黑，紧随而来一阵头晕目眩，幸好他及时扶住了椅子没让自己摔下去。十有八九是低血糖症发作了，他开始担心自己撑不到训练结束，“我去，看来下次训练要带点巧克力才行。”
严洛一用力晃了晃脑袋让意识回复了清醒，想着只要再坚持一会儿行了，要是这个节骨眼临阵退缩可不得被陈浩那张臭嘴给埋汰死，而且他的自尊心也不允许他这么做。严洛一怕自己站不稳不敢走的太快，刻意放缓了步伐慢慢走到了陈浩身后，然后随便替自己想了个借口说道：“我有点饿了，要不你抓紧点速度吧，我学东西很快不会浪费你时间的。”
陈浩转过头见严洛一脸色异常的苍白，心里隐隐觉得不太对劲，于是急忙关心道：“你没事吧？我看你脸色不太好，是不是太累了？要是你觉得扛不住的话我们明天再练吧。”陈浩的关切之情听在严洛一的耳朵里更像是一种讽刺，他就是死也不会承认自己“扛不住”这个事实。
“没事，饿不死，你管你教就是了。”
陈浩并不希望严洛一第一天训练就消耗过度，但是看他态度这么坚定不移的样子也不太好拒绝，于是只能叹了口气说道：“那好吧，你现在只要配合我的动作就行了，不用使什么劲知道吗？”
“嗯，知道了。”严洛一点了点头，心里不断的叮嘱自己千万要坚持住，就算要倒也等回家再倒，决不能在陈浩面前倒。
陈浩将身体转了过去背对着严洛一说道：“来，你过来从后面勒住我的脖子。”严洛一走到陈浩身后按照他的指示将手臂圈住了他的脖子。
内容未完，下一页继续阅读