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丹田为气海。<r/>
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罗飞羽在修炼《长生诀》有成时，就能够分辨得出来，气海有四重天，宛如人身经脉穴窍的源泉。<r/>
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不过他真正了解得清楚明白，还是在得到天刀宋缺的悉心教导之后，结合其他武学典籍，才知其然并知其所以然的。<r/>
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从上到下，气海分为黄庭、金炉、膻中和关元四重天。<r/>
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眉心处的祖窍穴是天，则气海处的膻中穴为地。<r/>
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所谓“天下地上安祖窍，日西月东聚膻中”，说的就是这么个道理。正因为气海处的膻中穴如此重要，武学典籍里，才称之为生死窍。只有修炼有成时，气动其中，才为生死窍。否则就只是一般的膻中穴而已。<r/>
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